70 señales tempranas del embarazo: cómo reconocer las pistas sutiles
El embarazo es un proceso extraordinario, que suele estar marcado por cambios sutiles en el cuerpo de la mujer mucho antes de que una prueba positiva lo confirme. Los primeros signos del embarazo pueden variar desde los más obvios hasta los más inesperados, y saber qué buscar puede hacer que la experiencia sea más sencilla. Algunos de ellos pueden considerarse signos ocultos del embarazo que se pasan por alto fácilmente [ 1 ]. Aquí, exploramos los 70 primeros signos del embarazo y ofrecemos una visión integral de lo que puede experimentar en esas primeras semanas. Entonces, ¿cuáles son los 70 primeros signos del embarazo? Siga leyendo para descubrirlo.
1. Falta de menstruación
A menudo, el primer indicio, la falta del período, señala que podría haberse producido la fecundación y la implantación.
2. Sangrado de implantación
Es posible que aparezcan ligeras manchas alrededor del momento de la falta del período debido a la implantación del embrión [ 5 ].
3. Calambres
Pueden producirse calambres leves, similares a los menstruales, a medida que el útero comienza a expandirse.
4. Náusea
Las “náuseas matutinas” pueden aparecer temprano, aunque pueden atacar en cualquier momento del día [ 2 ].
5. Aversión a los alimentos
El rechazo repentino a ciertos alimentos podría ser un indicio de embarazo, ya que las hormonas comienzan a fluctuar.
6. Antojos de comida
Un fuerte deseo por ciertos alimentos puede comenzar tempranamente debido a cambios hormonales.
7. Fatiga
Es común sentirse inusualmente cansada, ya que el cuerpo utiliza energía para sustentar al embrión. Incorporar nutrientes para la fertilidad, como ácido fólico, zinc y vitamina B6, a la dieta puede favorecer el equilibrio hormonal y aliviar algunos síntomas iniciales del embarazo, como fatiga, náuseas y cambios de humor.
8. Sensibilidad en los senos
Las hormonas pueden provocar que los senos se vuelvan doloridos, hinchados o sensibles al tacto.
9. Areolas oscurecidas
Las areolas pueden oscurecerse y agrandarse en preparación para la lactancia.
10. Micción frecuente
Las hormonas provocan un aumento del flujo sanguíneo a los riñones, lo que da lugar a visitas más frecuentes al baño.
11. Hinchazón
Los cambios hormonales tempranos pueden causar gases e hinchazón, imitando los síntomas del síndrome premenstrual.
12. Estreñimiento
La progesterona puede retardar la digestión y provocar estreñimiento.
13. Acidez de estómago
Los cambios hormonales pueden relajar la válvula entre el estómago y el esófago, causando acidez estomacal.
14. Cambios de humor
Los cambios hormonales rápidos pueden hacer que usted se sienta inusualmente emocional o irritable.
15. Dolor de espalda
El útero en expansión puede ejercer presión sobre la zona lumbar, lo que produce molestias.
16. Dolores de cabeza
El volumen de sangre aumenta durante el embarazo, lo que puede provocar dolores de cabeza precoces.
17. Mareos
Los cambios hormonales pueden provocar cambios en la presión arterial, lo que produce mareos [ 4 ].
18. Sentido del olfato agudizado
Aromas que antes pasaban desapercibidos de repente pueden parecer más fuertes.
19. Aumento de la temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal (TBB) a menudo permanece elevada después de la ovulación y la concepción.
20. Sabor metálico
Algunas mujeres refieren un sabor metálico en la boca, conocido como disgeusia.
21. Exceso de saliva
El exceso de saliva, o ptialismo, puede ser uno de los signos más inusuales.
22. Reflejo nauseoso
Incluso sin náuseas, algunas mujeres desarrollan un mayor reflejo nauseoso.
23. Congestión nasal
Las hormonas pueden provocar que los conductos nasales se hinchen, provocando congestión.
24. Encías sensibles
El aumento del flujo sanguíneo puede hacer que las encías sean más sensibles y propensas a sangrar.
25. Acné
Los cambios hormonales pueden provocar brotes, incluso si normalmente has tenido la piel limpia.
26. Piel limpia
Por el contrario, algunas mujeres descubren que su piel se vuelve inusualmente clara.
27. Plenitud de los senos
Los senos pueden sentirse más llenos a medida que se preparan para la producción de leche.
28. Falta de aliento
La creciente demanda de oxígeno puede provocar que te sientas sin aliento.
29. Sensibilidad del pezón
Los pezones pueden volverse más sensibles o incluso dolorosos.
30. Sueños vívidos
Los cambios hormonales pueden influir en la intensidad y viveza de los sueños.
31. Aumento de la frecuencia cardíaca
Un aumento de la frecuencia cardíaca puede comenzar temprano a medida que su cuerpo trabaja más duro.
32. Sofocos
El aumento de los niveles hormonales puede provocar sensaciones repentinas de calor.
33. Cambios en la piel
Pueden aparecer cambios en la pigmentación de la piel, conocidos como melasma.
34. Aumento de la sed
La demanda de líquidos del cuerpo aumenta, lo que provoca mayor sed.
35. Sudoración excesiva
Las hormonas del embarazo pueden hacerte sudar más de lo habitual.
36. Hormigueo en las manos
El síndrome del túnel carpiano, caracterizado por hormigueo en las manos, puede comenzar al comienzo del embarazo.
37. Calambres en las piernas
Algunas mujeres experimentan calambres en las piernas como resultado de las necesidades de nutrientes.
38. Cambios en el moco cervical
Es posible que notes un aumento del moco cervical con una consistencia más espesa.
39. Vejiga sensible
La sensibilidad de la vejiga puede aumentar, lo que lleva a visitas más frecuentes al baño.
40. Disminución de la libido
Las hormonas pueden provocar una disminución del interés en la actividad sexual.
41. Aumento de la libido
Por otro lado, algunas mujeres pueden experimentar un aumento temporal de la libido.
42. Presión abdominal inferior
Los cambios hormonales pueden provocar una sensación de saciedad o presión.
43. Manos y pies hinchados
Es posible que comience temprano una ligera hinchazón a medida que aumenta la retención de líquidos.
44. Patrones de sueño alterados
Las alteraciones del sueño, incluido el insomnio, pueden comenzar al principio del embarazo.
45. Ojos sensibles
Los ojos pueden sentirse secos o sensibles a la luz.
46. Sequedad o picazón inusual
Algunas mujeres experimentan sequedad o picazón en la piel al comienzo del embarazo.
47. Aumento del olor de la orina
Las hormonas pueden cambiar el olor de la orina [ 3 ].
48. Aversión a la cafeína
El cuerpo puede alejarlo naturalmente de estimulantes como la cafeína.
49. Dolores punzantes en el abdomen inferior
Algunas mujeres sienten punzadas o sensaciones de tirón en el abdomen.
50. Venas varicosas
El aumento del volumen y la presión sanguínea pueden provocar que las venas se hinchen.
51. Marcas en la piel
Las hormonas pueden provocar el desarrollo de pequeñas verrugas en la piel.
52. Crecimiento más rápido del cabello
Las hormonas pueden estimular el crecimiento del cabello, dando como resultado un cabello más grueso o de crecimiento más rápido.
53. Sensación de frío o calor
Los cambios de temperatura corporal inducidos por hormonas pueden hacer que usted se sienta inusualmente frío o cálido.
54. Fiebre leve
Puede producirse un ligero aumento de la temperatura corporal.
55. Uñas más gruesas
El crecimiento de las uñas puede acelerarse, dando lugar a uñas más fuertes y gruesas.
56. Antojos de hielo
Un antojo de hielo o de alimentos fríos podría ser una señal temprana.
57. Dolor de garganta
El aumento del flujo sanguíneo puede provocar sensibilidad en la garganta.
58. Gorgoteo estomacal
El aumento de gases y los cambios en la digestión pueden provocar ruidos estomacales.
59. Boca seca
Los cambios hormonales pueden hacer que la boca se sienta seca.
60. Sensibilidad del oído
Puede desarrollarse una mayor conciencia o sensibilidad al sonido.
61. Gas
La progesterona puede provocar un aumento de la producción de gases.
62. Dolor de cadera
La pelvis comienza a prepararse para expandirse, lo que provoca molestias en la cadera.
63. Cambios en los hábitos intestinales
Las hormonas pueden alterar la regularidad intestinal.
64. Estornudos
El aumento de la producción de moco puede provocar estornudos frecuentes.
65. Dolor en el pecho
El área del pecho puede sentirse inusualmente sensible o dolorida.
66. Alegría o tristeza inexplicable
Los cambios emocionales son comunes con los cambios hormonales.
67. Dolor muscular
Los músculos pueden sentirse doloridos a medida que el cuerpo se adapta a los cambios hormonales.
68. Hormigueo en los pies
Los cambios circulatorios pueden provocar sensaciones de hormigueo en los pies.
69. Olor corporal inusual
Los cambios hormonales pueden provocar cambios en el olor corporal.
70. Inmunidad reducida
Una respuesta inmune más débil puede hacerlo más susceptible a los resfriados.
Conclusión
En resumen, estos 70 primeros signos de embarazo representan un amplio espectro de cambios físicos y emocionales que pueden indicar el comienzo del embarazo. Si nota varios signos, una prueba de embarazo puede confirmar sus sospechas. Si bien la experiencia varía de una persona a otra, comprender estos posibles indicadores tempranos del embarazo puede brindar información valiosa sobre el recorrido único de su cuerpo.
Recursos :
- Zib M, Lim L, Walters WA. Síntomas durante el embarazo normal: un estudio prospectivo y controlado. Aust NZJ Obstet Gynaecol. 1999 Nov;39(4):401-10. doi:10.1111/j.1479-828x.1999.tb03122.x . PMID: 10687753.
- Forrest D. Tierson, Carolyn L. Olsen, Ernest B. Hook. Náuseas y vómitos durante el embarazo y su relación con el resultado del embarazo. American Journal of Obstetrics and Gynecology. Volumen 155, número 5. 1986. Páginas 1017-1022. ISSN 0002-9378. https://doi.org/10.1016/0002-9378(86)90337-6 . ( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0002937886903376 )
- Bastian LA, et al. Manifestaciones clínicas y diagnóstico del embarazo temprano. https://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-early-pregnancy . Consultado el 9 de noviembre de 2024.
- Boletines de práctica del Comité de obstetricia. Boletín de práctica del ACOG n.º 189: Náuseas y vómitos durante el embarazo. Obstet Gynecol. 2018 enero;131(1):e15-e30. doi:10.1097/AOG.0000000000002456 . PMID: 29266076.
- Norwitz ER, et al. Descripción general de la etiología y evaluación del sangrado vaginal durante el embarazo. https://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-early-pregnancy . Consultado el 9 de noviembre de 2024.
