8 señales tempranas del embarazo: qué buscar

Identificar el embarazo en sus primeras etapas puede ser un desafío, ya que los síntomas suelen imitar los signos premenstruales u otros problemas de salud. Sin embargo, saber a qué prestar atención puede ser útil para quienes están tratando activamente de concebir. Incluso para quienes usan anticonceptivos, es importante reconocer los primeros signos de embarazo , ya que ningún método es 100% efectivo. Aquí, describimos 8 signos tempranos de embarazo a los que hay que prestar atención, junto con información sobre cuándo pueden comenzar los síntomas y cómo diferenciarlos de otras afecciones.

1. Fatiga y cansancio inusual

Sentirse inusualmente cansada puede ser uno de los primeros signos de embarazo. El aumento de los niveles de progesterona desempeña un papel crucial en el desarrollo del embarazo, pero también puede provocar un aumento de la somnolencia y la fatiga. Este síntoma puede comenzar una o dos semanas después de la concepción y puede continuar durante el primer trimestre a medida que el cuerpo se adapta a las nuevas demandas [ 1 ]. Incorporar suplementos de fertilidad con nutrientes como ácido fólico, zinc y vitamina B6 a su rutina puede ayudar a regular los niveles hormonales y apoyar a su cuerpo durante el embarazo temprano, preparándolo mejor para controlar los síntomas comunes como la fatiga y las náuseas.

2. Náuseas y náuseas matutinas

Las náuseas, también llamadas náuseas matutinas, pueden aparecer en cualquier momento del día. Suelen comenzar alrededor de la sexta semana de embarazo, aunque algunas mujeres las experimentan antes. La gravedad de este síntoma varía considerablemente: en algunas mujeres puede ser una sensación leve de mareo, mientras que en otras puede ser más intensa. Se cree que los cambios hormonales, en particular el aumento de los niveles de hCG (gonadotropina coriónica humana), desencadenan este síntoma [ 2 ].

3. Sensibilidad y dolor en los senos

En las primeras etapas del embarazo, los cambios hormonales pueden provocar que los senos se vuelvan sensibles, hinchados o sensibles al tacto. Este síntoma es común y suele notarse durante las primeras semanas posteriores a la concepción. La sensación puede parecerse a la sensibilidad premenstrual en los senos, pero tiende a durar más y ser más pronunciada durante el embarazo. El aumento del flujo sanguíneo al tejido mamario también puede provocar el oscurecimiento de las areolas [ 3 ].

4. Micción frecuente

La necesidad de orinar con mayor frecuencia es otro signo temprano del embarazo que puede comenzar durante las primeras semanas. El aumento del flujo sanguíneo a los riñones y la región pélvica, impulsado por los cambios hormonales, es responsable de este síntoma. A medida que avanza el embarazo, el útero en expansión ejerce una presión adicional sobre la vejiga, lo que puede contribuir aún más a esta necesidad frecuente [ 4 ].

5. Cambios de humor y sensibilidad emocional

Los cambios de humor se asocian comúnmente con el embarazo debido a los rápidos cambios hormonales que se producen en el cuerpo. Estas fluctuaciones pueden provocar una mayor sensibilidad emocional, irritabilidad o momentos de tristeza o alegría sin una causa clara. Este síntoma puede aparecer a las pocas semanas de la concepción y puede variar a lo largo del embarazo.

6. Manchado leve o sangrado de implantación

Muchas mujeres manifiestan un ligero manchado o sangrado en el momento de la implantación, que ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere a la pared uterina, generalmente entre 6 y 12 días después de la concepción. Este sangrado suele ser mucho más leve que el de un período y puede aparecer como un manchado rosado o marrón. Si bien no ocurre en todos los embarazos, puede ser uno de los primeros signos para quienes lo experimentan [ 5 ].

7. Sensibilidad a los olores y aversión a los alimentos

La hiperosmia, otro síntoma común en los primeros meses del embarazo, es la mayor sensibilidad a los olores. Muchas mujeres desarrollan aversión a determinados alimentos o aromas que antes disfrutaban, lo que puede provocar náuseas o malestar. Esto puede notarse especialmente alrededor de la quinta o sexta semana de embarazo, aunque en algunos casos puede comenzar antes. Se cree que este síntoma es una respuesta evolutiva para proteger al bebé en desarrollo de posibles toxinas.

8. Cambios en la temperatura corporal basal

Para quienes controlan la temperatura basal corporal (TCB) con fines de concepción, un indicador temprano de embarazo puede ser una temperatura elevada que se mantiene alta durante más de dos semanas. Después de la ovulación, la TCB suele aumentar debido al aumento de los niveles de progesterona, que se mantienen si se produce el embarazo. Las temperaturas elevadas de forma constante más allá de la fase lútea habitual pueden ser un indicio temprano [ 6 ].

¿Cuándo suelen comenzar los síntomas del embarazo?

Para aquellas que se preguntan en qué semana comienzan los síntomas del embarazo, es fundamental saber que los signos pueden aparecer tan pronto como una semana después de la concepción. Sin embargo, es más común experimentar síntomas notorios alrededor de la cuarta a sexta semana, que coincide con el momento en que se produce la falta de menstruación. Cada embarazo es único, por lo que el momento y la intensidad de los síntomas pueden variar ampliamente. Algunas mujeres pueden experimentar todos estos síntomas, mientras que otras pueden notar solo algunos.

Cómo diferenciar los síntomas del embarazo temprano del síndrome premenstrual

Muchos de estos síntomas, como fatiga, cambios de humor y sensibilidad en los senos, pueden parecerse al síndrome premenstrual (SPM). Sin embargo, los síntomas del embarazo suelen ser más persistentes y pueden intensificarse a medida que aumentan los niveles hormonales. Para aquellas que experimentan estos síntomas y sospechan que están embarazadas, una prueba de embarazo casera puede proporcionar confirmación tan pronto como 10 a 14 días después de la concepción. La prueba con la primera orina de la mañana puede mejorar la precisión al capturar niveles más altos de hCG.

Dando los siguientes pasos

Si se presenta alguno de estos 8 signos tempranos de embarazo y existe la posibilidad de concepción, el siguiente paso es hacerse una prueba de embarazo. La detección temprana permite una atención prenatal oportuna, lo que favorece un embarazo saludable. Para aquellas que están intentando concebir activamente, el seguimiento de los síntomas junto con métodos como la temperatura corporal basal y los calendarios de ovulación pueden aumentar la conciencia de los primeros signos y mejorar las posibilidades de una confirmación oportuna.

Investigación

1. NHS UK. Cansancio y problemas de sueño durante el embarazo. [Consultado: 02/Nov/2024]. https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/tiredness/ 
2. De madre a hijo | Hojas informativas [Internet]. Brentwood (TN): Organización de especialistas en información sobre teratología (OTIS); 1994-. Náuseas y vómitos durante el embarazo (NVP) 2024 feb. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK582541/ 
3. MedicalNewsToday. Dolor de mamas y embarazo: diagnóstico y tratamientos. [Consultado: 02/Nov/2024]. Disponible en: https://www.medicalnewstoday.com/articles/breast-pain-and-pregnancy 
4. Beyazıt A, Hakverdi AU, Gözükara KH. El efecto del embarazo en los síntomas urinarios. Cureus. 28 de agosto de 2023;15(8):e44232. doi:10.7759/cureus.44232 . PMID: 37772213; PMCID: PMC10523107.
5. EW Harville, AJ Wilcox, DD Baird, CR Weinberg, Sangrado vaginal en las primeras etapas del embarazo, Human Reproduction, Volumen 18, Número 9, septiembre de 2003, páginas 1944-1947, https://doi.org/10.1093/humrep/deg379 
6. Steward K, Raja A. Fisiología, ovulación y temperatura corporal basal. [Actualizado el 17 de julio de 2023]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Ene-. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/