¿Cuáles son las probabilidades de sufrir un aborto espontáneo durante el embarazo?

El embarazo es un momento de alegría y emoción, pero también conlleva preocupaciones y riesgos. Una de las mayores preocupaciones para los futuros padres es el aborto espontáneo. El aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo o la muerte del bebé en desarrollo antes de la semana 20. 1 ].

Algunas causas de aborto espontáneo no se pueden prevenir, como los defectos cromosómicos del bebé. Sin embargo, puedes reducir significativamente el riesgo de abortos espontáneos que resultan de causas como malos hábitos de vida. En este artículo, exploraremos las probabilidades de aborto espontáneo durante el embarazo, algunas causas comunes que conducen a abortos espontáneos y cómo puedes reducir el riesgo de pérdida del embarazo.

¿Qué tan común es el aborto espontáneo?

Los abortos espontáneos son más comunes de lo que mucha gente piensa. Pero, ¿qué porcentaje de embarazos terminan en aborto espontáneo? Una encuesta muestra que entre el 10 y el 20 % de los embarazos conocidos en los Estados Unidos terminan en aborto espontáneo [ 2 ]. Sin embargo, la cifra real podría ser mayor si se tiene en cuenta el hecho de que algunos abortos espontáneos ocurren tan pronto que las mujeres pueden ni siquiera darse cuenta de que están embarazadas.

Los informes muestran que la mayoría de los abortos espontáneos ocurren en el primer trimestre, que es dentro de las primeras 12 semanas del embarazo [ 3 ]. El riesgo disminuye significativamente después del primer trimestre. La causa más común de abortos espontáneos en el primer trimestre son problemas relacionados con el feto, como anomalías cromosómicas.

¿Qué causa el aborto espontáneo?

Puede haber varias causas responsables de un aborto espontáneo. En la mayoría de los casos, los problemas relacionados con el feto provocan la pérdida del embarazo y no son las madres las que lo provocan. Según la evidencia, las causas más comunes de abortos espontáneos incluyen:

1. Anormalidades cromosómicas

Los estudios muestran que aproximadamente el 50% de los abortos espontáneos ocurren debido a problemas con los cromosomas del bebé [ 4 ]. Los cromosomas contienen ADN, que determina cómo crece el bebé. El bebé recibe la mitad de sus cromosomas de la madre y la otra mitad del padre.

Durante la fecundación, el espermatozoide y el óvulo deben aportar cada uno 23 cromosomas, lo que hace un total de 46. Si el bebé recibe demasiados o muy pocos, puede causar problemas en el desarrollo y puede provocar un aborto espontáneo [ 4 ].

2. Problemas hormonales

Las hormonas de fertilidad femenina, como el estrógeno y la progesterona, favorecen el embarazo al nutrir el revestimiento uterino. Cuando hay un desequilibrio de estas hormonas, esto afecta negativamente al revestimiento uterino, que puede no ser capaz de sostener el embarazo. 5 ]. Además de las hormonas de fertilidad, un desequilibrio de otras hormonas, como las hormonas tiroideas, también puede contribuir a la pérdida del embarazo.

3. Infección

Algunas infecciones pueden afectar el útero y provocar la pérdida del embarazo. Infecciones como la rubéola, el citomegalovirus, la toxoplasmosis y algunas infecciones de transmisión sexual pueden dañar al bebé en desarrollo [ 6 ]. Estas infecciones pueden causar fiebre, inflamación o debilitar la capacidad del cuerpo para soportar el embarazo.

4. Condiciones de salud crónicas

Enfermedades como la diabetes, la hipertensión y los trastornos de la tiroides pueden aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Si una futura madre no controla estas afecciones, pueden afectar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno al bebé.

Las mujeres con enfermedades autoinmunes, como el lupus, pueden tener un mayor riesgo de pérdida del embarazo porque su sistema inmunológico puede atacar el embarazo por error.

5. Factores del estilo de vida

Fumar, beber alcohol y consumir drogas pueden perjudicar el crecimiento del bebé y aumentar el riesgo de aborto espontáneo. También se ha descubierto que el consumo excesivo de cafeína (más de 200 mg al día ) está asociado con la pérdida del embarazo [ 7 ]. Si una madre sigue una dieta deficiente en nutrientes, también puede afectar el desarrollo del bebé y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.

6. Traumatismos físicos y accidentes

Una caída grave, un accidente de tráfico o un fuerte impacto en el abdomen pueden provocar complicaciones durante el embarazo. Si bien las actividades físicas suaves son seguras y saludables, el esfuerzo excesivo o el levantamiento de objetos pesados ​​también pueden aumentar los riesgos de pérdida del embarazo en algunos casos. Si ocurre un accidente, las futuras mamás deben buscar atención médica de inmediato para controlar la salud del bebé.

¿Cuándo ocurren la mayoría de los abortos espontáneos?

La mayoría de los abortos espontáneos ocurren durante el primer trimestre, que dura desde la primera semana hasta la duodécima semana del embarazo [ 3 ]. El riesgo es mayor en las primeras semanas, especialmente antes de la semana 6 o 7. Después del primer trimestre, las probabilidades de aborto espontáneo disminuyen significativamente.

En el segundo trimestre, que va de la semana 13 a la 26, los abortos espontáneos son menos frecuentes, pero pueden producirse debido a afecciones médicas, infecciones o problemas uterinos. En el tercer trimestre, la pérdida del embarazo es poco frecuente y suele denominarse muerte fetal en lugar de aborto espontáneo.

Signos de un aborto espontáneo

Las mujeres deben conocer las señales de advertencia de un aborto espontáneo para poder tomar medidas rápidas para evitar amenazas a su salud y fertilidad [ 8 ]. Los signos comunes de aborto espontáneo incluyen:

• Sangrado vaginal abundante
• Dolor abdominal intenso o calambres
• Dolor de espalda
• Pérdida de síntomas de embarazo como náuseas y sensibilidad en los senos.
• Expulsión de tejido o coágulos por la vagina

¿Qué hacer después de un aborto espontáneo?

Experimentar un aborto espontáneo puede ser difícil física y emocionalmente. Sin embargo, es esencial que las mujeres tomen las medidas necesarias, ya que esto puede poner en peligro sus propias vidas. A continuación, se ofrecen algunos consejos que se deben tener en cuenta:

1. Busque atención médica

Es esencial buscar atención médica inmediata, ya que sólo un médico puede confirmar si el aborto espontáneo es completo o si es necesario tratamiento médico.

En ocasiones, puede ser necesario tomar medicamentos o realizar un pequeño procedimiento para eliminar el tejido restante del embarazo. Los controles médicos, según lo recomendado por el médico, ayudan a garantizar que no haya complicaciones, como infecciones o sangrado abundante.

2. Dé tiempo para la recuperación física

El cuerpo necesita tiempo para sanar después de un aborto espontáneo y la recuperación puede llevar algunas semanas. Es posible que continúes sintiendo síntomas como calambres y sangrado durante algún tiempo, pero deberían disminuir gradualmente. Quedar embarazada inmediatamente después de un aborto espontáneo puede no ser una buena idea y los médicos suelen recomendar esperar uno o más ciclos menstruales antes de intentar concebir nuevamente.

3. Cuida tu salud emocional

Un aborto espontáneo puede ser emocionalmente difícil y es normal que durante ese período se sientan tristes, culpables o apenados. Hablar con una pareja, un familiar o un terapeuta puede ayudar a procesar las emociones y aliviar el estrés. Los grupos de apoyo o las comunidades en línea pueden brindar consuelo al conectarse con otras personas que han sufrido una pérdida de embarazo.

Comprender cómo afrontar emocional y físicamente la situación después de un aborto espontáneo es fundamental para la curación y la preparación para futuros embarazos, ya que ayuda a las mujeres a atravesar esta experiencia desafiante con apoyo y atención.

4. Comprenda las causas y los riesgos

En la mayoría de los casos, los abortos espontáneos ocurren debido a factores que no están bajo el control de la mujer. Si puede comprender las causas conocidas, esto le ayudará a planificar futuros embarazos. En los casos en que las mujeres sufren abortos espontáneos recurrentes, los médicos sugieren pruebas o tratamientos para abordar el problema, si es posible.

5. Plan para el futuro

Después de un aborto espontáneo, muchas mujeres comienzan a planificar su próximo embarazo. Un médico puede brindarle asesoramiento sobre cómo mejorar la salud antes de volver a intentarlo. Tomar vitaminas prenatales, controlar las afecciones médicas y seguir un estilo de vida saludable puede aumentar las probabilidades de un embarazo exitoso. Los suplementos como Conceive Plus Fertility Support for Women pueden ayudar a mantener la salud reproductiva y el equilibrio hormonal, proporcionando nutrientes esenciales para ayudar a la recuperación y prepararse para futuros embarazos después de un aborto espontáneo.

¿Cómo puedes reducir el riesgo de aborto espontáneo?

Una mujer no puede prevenir todas las causas de un aborto espontáneo. Sin embargo, hay varias medidas que puede tomar para reducir el riesgo:

1. Reciba atención prenatal periódica: visitar al médico con regularidad ayuda a controlar el crecimiento del bebé y detectar posibles problemas de forma temprana. Esto puede ayudar a brindar la atención y el manejo adecuados de posibles problemas, lo que reduce el riesgo de pérdida del embarazo.
2. Siga una dieta saludable: una dieta equilibrada con frutas, verduras, proteínas y cereales integrales es una necesidad básica durante el embarazo. Estos alimentos pueden proporcionarle nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio y vitamina D, que contribuyen al crecimiento y desarrollo saludables del bebé [ 9 ].
3. Considere las vitaminas prenatales: Vitaminas prenatales o Los suplementos prenatales le proporcionan todas las vitaminas y minerales esenciales que se asocian con un embarazo saludable. Los médicos recomiendan tomar vitaminas prenatales tan pronto como se planifique la concepción para evitar el riesgo de deficiencias nutricionales que pueden provocar complicaciones.

4. Evite las sustancias nocivas: las sustancias nocivas para el embarazo incluyen el alcohol, los cigarrillos, otras drogas adictivas y ciertas sustancias químicas. Estas sustancias no solo pueden reducir las posibilidades de quedar embarazada, sino que también suponen un riesgo de aborto espontáneo durante el embarazo. Es fundamental evitar el uso de estas sustancias, especialmente si está planeando concebir o si está embarazada.

5. Mantenga un peso saludable: el sobrepeso o el bajo peso pueden aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Si experimenta cambios repentinos de peso debido a problemas de salud, como problemas de tiroides, debe consultar a un profesional de la salud para que le ayude a controlar los problemas subyacentes.
6. Tenga cuidado con los medicamentos: algunos medicamentos pueden dañar al bebé durante el embarazo, por lo que es importante tener cuidado. Ciertos antibióticos, medicamentos para el acné y algunos antidepresivos pueden causar problemas al bebé. Una buena práctica es consultar siempre a su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo para evitar riesgos.

El resultado final

Las probabilidades de sufrir un aborto espontáneo durante el embarazo son más altas de lo que la mayoría de las personas cree. Sabemos que hasta un 20 % de los embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo, lo que es una cifra alarmante para cualquier pareja que esté planeando concebir o que ya esté embarazada.

Una mujer debe comprender los signos de un aborto espontáneo para poder informarlo inmediatamente a su médico. El manejo y el cuidado adecuados después de una pérdida de embarazo pueden evitar que la madre sufra complicaciones graves. Recuerde que no se pueden controlar todos los factores de riesgo de un aborto espontáneo, pero un estilo de vida saludable y una atención médica adecuada pueden reducir significativamente el riesgo.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué porcentaje de embarazos terminan en aborto espontáneo?

El porcentaje de abortos espontáneos es significativamente mayor de lo que mucha gente cree. Entre el 10 y el 20 % del total de embarazos conocidos terminan en aborto espontáneo por múltiples causas.

2. ¿Cuándo debo intentar volver a quedar embarazada después de un aborto espontáneo?

Después de un aborto espontáneo, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse adecuadamente y estar listo para el siguiente embarazo. Los médicos suelen recomendar esperar uno o más ciclos menstruales para reducir el riesgo de complicaciones, pero esto varía según cada persona.

Recursos utilizados

1. Aborto espontáneo: Enciclopedia médica MedlinePlus. (sin fecha). https://medlineplus.gov/ency/article/001488.htm 
2. Bardos, J., Hercz, D., Friedenthal, J., Missmer, SA y Williams, Z. (2015). Una encuesta nacional sobre la percepción pública del aborto espontáneo. Obstetricia y ginecología, 125(6), 1313. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000000859 
3. Cohain, JS, Buxbaum, RE y Mankuta, D. (2017). Tasas de aborto espontáneo en el primer trimestre por mujer entre mujeres que han tenido hijos con uno o más embarazos de 24 semanas o más. BMC Pregnancy and Childbirth, 17(1). https://doi.org/10.1186/s12884-017-1620-1 
4. Hardy, PJ y Hardy, K. (2018). Inestabilidad cromosómica en el aborto espontáneo en el primer trimestre: ¿una causa común de pérdida del embarazo? Translational Pediatrics, 7(3), 211. https://doi.org/10.21037/tp.2018.03.02 
5. Bataa, M., Abdelmessih, E. y Hanna, F. (2024). Exploración de la deficiencia de progesterona en el aborto espontáneo en el primer trimestre y el impacto de la terapia hormonal en el desarrollo fetal: una revisión exploratoria. Children, 11(4), 422. https://doi.org/10.3390/children11040422 
6. Giakoumelou, S., Wheelhouse, N., Cuschieri, K., Entrican, G., Howie, SE y Horne, AW (2015). El papel de la infección en el aborto espontáneo. Human Reproduction Update, 22(1), 116. https://doi.org/10.1093/humupd/dmv041 
7. Jafari, A., Naghshi, S., Shahinfar, H., Salehi, SO, Kiany, F., Askari, M., Surkan, PJ y Azadbakht, L. (2022). Relación entre la ingesta materna de cafeína y café y la pérdida del embarazo: una clasificación de recomendaciones, evaluación, desarrollo y evaluación, metanálisis de dosis-respuesta de estudios observacionales. Frontiers in Nutrition, 9, 886224. https://doi.org/10.3389/fnut.2022.886224 
8. Healthdirect Australia. (2024b, 8 de mayo). Aborto espontáneo. Tipos, síntomas y cuándo consultar a un médico | Embarazo, parto y bebé. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/miscarriage 
9. Biblioteca Nacional de Medicina. (sin fecha). Embarazo y nutrición. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/pregnancyandnutrition.html