Pezones ardores durante el embarazo: todo lo que necesitas saber
El embarazo trae consigo una amplia gama de cambios físicos durante el primer mes , algunos esperados y otros que pueden sorprender a las mujeres. Un síntoma menos conocido es la sensación de ardor u hormigueo en los pezones. Esto se conoce como ardor en los pezones durante el embarazo y la incomodidad puede ser inquietante, especialmente para las madres primerizas que no están seguras de si esto es normal durante el embarazo.
¿Por qué arden los pezones durante el embarazo?
En una prueba de embarazo realizada a los 10 días después de la ovulación (DPO), el dolor en el pezón es bastante común durante el embarazo. Alrededor del 79 % de las mujeres de un grupo de 360 en un estudio reportaron dolor en el pezón [ 1 ] . Una de las principales causas del ardor en el pezón durante el embarazo es la fluctuación hormonal. Las hormonas del embarazo, como el estrógeno y la progesterona, aumentan significativamente, preparando el cuerpo para la lactancia. Estos cambios hormonales pueden provocar una mayor sensibilidad en los senos y los pezones, lo que puede provocar una sensación de ardor u hormigueo.
En las primeras etapas del embarazo, el cuerpo comienza a preparar los senos para la producción de leche. El aumento del flujo sanguíneo a los senos puede aumentar la sensibilidad de los pezones, lo que a veces provoca molestias. Algunas mujeres reportan ardor en los pezones durante el embarazo ya en el primer trimestre, aunque es más común en las etapas posteriores, a medida que el cuerpo continúa adaptándose [ 2 ] .
Los cambios hormonales y su papel
El aumento de hormonas juega un papel crucial en los cambios físicos que experimenta una mujer durante el embarazo. El aumento de los niveles de progesterona favorece el desarrollo de los conductos mamarios, mientras que el estrógeno contribuye al crecimiento del tejido mamario. Este rápido desarrollo puede causar molestias, y algunas mujeres describen la sensación como ardor o escozor en los pezones.
Aunque el ardor en los pezones durante el embarazo puede ser incómodo, generalmente es parte de la preparación del cuerpo para la lactancia. La sensación suele disminuir a medida que el cuerpo se adapta a los cambios hormonales, aunque puede reaparecer a medida que avanza el embarazo [ 3 ] .
Aumento del flujo sanguíneo y la sensibilidad
A medida que avanza el embarazo, el volumen sanguíneo aumenta para sustentar al feto en crecimiento. Este aumento del flujo sanguíneo a las mamas puede causar mayor sensibilidad, lo que provoca ardor u hormigueo. Los pezones, en particular, pueden volverse más sensibles al tacto o la fricción, lo que puede causar molestias en actividades cotidianas como usar sostén o realizar actividad física.
En algunas mujeres, el ardor en los pezones durante el embarazo es más notorio cuando estos se exponen a cambios de temperatura, como al pasar de un ambiente cálido a uno más frío. En estos casos, la sensación puede ser más intensa, pero suele ser inofensiva y desaparece con el tiempo [ 4 ] .
Cómo aliviar el ardor en los pezones durante el embarazo
Si sientes molestias, hay varias formas de controlar la sensación y encontrar alivio:
- Hidrata la piel con regularidad : La piel seca puede agravar la sensación de ardor. Usar una crema hidratante suave y sin perfume puede ayudar a calmar la piel irritada.
- Usa ropa cómoda : Opta por sujetadores de algodón suave y sin aros. Esto minimiza la fricción y reduce las molestias.
- Evite los jabones fuertes : Los jabones fuertes o perfumados pueden resecar la piel sensible de los pezones. Elija limpiadores suaves y sin perfume para evitar la irritación.
- Aplicar compresas frías : una compresa fría puede ayudar a aliviar la sensación de ardor al reducir la inflamación y proporcionar un alivio temporal.
Si el ardor persiste o se vuelve especialmente incómodo, siempre es recomendable consultar con su médico. Aunque el ardor en los pezones durante el embarazo suele ser inofensivo, su médico puede descartar posibles problemas, como infecciones o afecciones cutáneas, que puedan requerir tratamiento.
¿La sensación de ardor en el pezón es una señal de embarazo temprano?
Para algunas mujeres, el ardor en los pezones durante el embarazo puede ser uno de los primeros signos de embarazo. Dado que el cuerpo comienza a preparar los senos para la lactancia casi inmediatamente después de la concepción, puede experimentar mayor sensibilidad y molestias en los pezones durante las primeras semanas. Esta sensación, junto con otros síntomas como fatiga y náuseas, puede ser un indicador temprano de embarazo.
Sin embargo, es fundamental recordar que cada embarazo es diferente. Algunas mujeres pueden experimentar síntomas intensos al principio, mientras que otras pueden no notar ningún cambio hasta una etapa más avanzada del embarazo. Además, el ardor u hormigueo en los pezones a veces puede deberse a otros factores, como desequilibrios hormonales no relacionados con el embarazo.
Aunque el ardor en los pezones durante el embarazo generalmente se considera normal, hay ciertos casos en los que es importante consultar con un profesional de la salud. Si la sensación de ardor se acompaña de síntomas inusuales como secreción, hinchazón o enrojecimiento, podría indicar una infección u otro problema médico que requiera atención.
Afecciones como la mastitis, una infección del tejido mamario o un conducto galactóforo obstruido también pueden causar molestias en el pezón. Si bien son más comunes durante la lactancia, a veces pueden presentarse durante el embarazo. En estos casos, es necesario buscar atención médica oportuna para prevenir complicaciones.
Reflexiones finales
Experimentar ardor en los pezones durante el embarazo puede ser incómodo, pero suele ser normal para el cuerpo adaptarse al proceso de gestación. A medida que los senos se preparan para la lactancia, los cambios hormonales y el aumento del flujo sanguíneo pueden causar mayor sensibilidad y molestias en los pezones.
Al comprender las causas y tomar medidas para aliviar las molestias, muchas mujeres pueden controlar los síntomas eficazmente. Sin embargo, si tiene dudas o siente que sus síntomas son inusuales, no dude en consultar con un profesional de la salud para obtener tranquilidad y orientación.
Fuentes
- Buck ML, Amir LH, Cullinane M, Donath SM; Equipo del Estudio CASTLE. Dolor, daño y vasoespasmo en el pezón durante las primeras 8 semanas posparto. Breastfeed Med. Marzo de 2014;9(2):56-62. doi:10.1089/bfm.2013.0106 . Publicación electrónica: 31 de diciembre de 2013. PMID: 24380583; PMCID: PMC3934541.
- Kent JC, Ashton E, Hardwick CM, Rowan MK, Chia ES, Fairclough KA, Menon LL, Scott C, Mather-McCaw G, Navarro K, Geddes DT. Dolor en el pezón en madres lactantes: Incidencia, causas y tratamientos. Int J Environ Res Public Health. 29 de septiembre de 2015;12(10):12247-63. doi: 10.3390/ijerph121012247 . PMID: 26426034; PMCID: PMC4626966.
- Alex A, Bhandary E, McGuire KP. Anatomía y fisiología de la mama durante el embarazo y la lactancia. Adv Exp Med Biol. 2020;1252:3-7. doi:10.1007/978-3-030-41596-9_1 . PMID: 32816256.
- Artículo de revista. A. Sanghavi, Monika, A. Rutherford, John D. T. Fisiología cardiovascular del embarazo. [2014] Circulation- 1003-1008. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.114.009029. https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/CIRCULATIONAHA.114.009029
