Cómo hacer que un hombre eyacule y mejorar vuestra intimidad
Cuando tú y tu pareja están intentando concebir, descubrir cómo hacer que un hombre eyacule puede ser muy importante. No se trata solo de placer físico; se trata de mejorar la intimidad y aumentar las posibilidades de concepción. Pero aquí está la cuestión: cuando estás intentando quedar embarazada, saber cómo hacer que los hombres eyaculen puede marcar la diferencia. Así que, exploremos cómo puedes mejorar la experiencia para ambos y, con suerte, acercarte un paso más a tus sueños de tener un bebé.
Crea el ambiente para la relajación
¿El primer paso? Crea un ambiente cómodo y relajado. El estrés y la tensión no se llevan bien con la intimidad. Puede que no te importe, pero el estrés puede interferir totalmente con la eyaculación. Si la mente de un hombre está en todas partes, le resultará más difícil concentrarse, lo que significa que, sí, le resultará más difícil alcanzar el clímax [ 1 ]. Hacer que la habitación sea acogedora y tranquila puede ayudar mucho con eso.
Consejo: prueba a atenuar las luces, encender una vela o poner música suave. Lo que sea que los ayude a ambos a sentirse a gusto.
La estimulación física es clave
El contacto físico es muy importante para saber cómo hacer que los hombres se corran más rápido. Algunas zonas del cuerpo son más sensibles que otras, como el perineo (el espacio entre los testículos y el ano) y, por supuesto, los propios testículos. Jugar con estas zonas mientras se utiliza un buen lubricante personal (que sea favorable para la fertilidad y que contenga ingredientes como calcio y magnesio) puede marcar una gran diferencia. La lubricación adicional también ayuda a que los espermatozoides lleguen al óvulo con mayor facilidad, que es lo que se busca [ 2 ].
Aumente la fertilidad con los nutrientes adecuados
¿Dieta y nutrición? Sí, importan. Ciertas vitaminas y minerales pueden mejorar la fertilidad masculina y hacer una gran diferencia en cómo hacer que un hombre eyacule más fácilmente. Los nutrientes como el zinc, el selenio y la L-arginina son muy importantes para la salud de los espermatozoides. El zinc es crucial para la formación de espermatozoides y los niveles de testosterona, mientras que el selenio actúa como un escudo, protegiendo a los espermatozoides de daños [ 3 ]. ¿L-arginina? Mejora el flujo sanguíneo a los órganos reproductivos, haciendo que las erecciones sean más fuertes y la eyaculación más suave [ 4 ].
Las hormonas también juegan un papel
Mantener las hormonas equilibradas es fundamental para una eyaculación saludable y para mejorar la salud de los espermatozoides . Las vitaminas como la vitamina D y la vitamina B6 ayudan a regular estas hormonas, lo que es muy importante para los hombres [ 5 ]. La vitamina D favorece los niveles de testosterona, mientras que la vitamina B6 ayuda a equilibrar las hormonas reproductivas. Si los niveles hormonales de un hombre están desequilibrados, pueden afectar tanto a su eyaculación como a la calidad de sus espermatozoides. Mantener esas hormonas bajo control ayuda a garantizar que los espermatozoides sean fuertes y estén listos para encontrarse con el óvulo.
La comunicación lo es todo
Puede sonar cursi, pero poder hablar abiertamente con tu pareja sobre lo que te hace sentir bien (o no) es fundamental. La comunicación conduce a una mejor comprensión, lo que puede hacer que toda la experiencia sea más placentera. No tengas vergüenza de hablar sobre lo que te gusta, lo que funciona y lo que no. Realmente puede resultar más fácil cuando estés tratando de averiguar cómo hacer que un hombre eyacule más rápido y con mayor comodidad [ 6 ]. Además, estar en la misma página emocionalmente solo fortalece su vínculo.
El resultado final
Mejorar la intimidad y aprender a hacer que los hombres se corran no solo te ayudará a conectar a un nivel más profundo, sino que también puede ayudar con la fertilidad. Si te concentras en crear un entorno relajado, usar la estimulación física adecuada, agregar los nutrientes adecuados y comunicarte abiertamente, puedes aumentar tus posibilidades de concepción. Pequeños cambios en el estilo de vida y la intimidad pueden marcar una gran diferencia cuando intentas quedar embarazada. Si buscas un lubricante más natural para tus momentos íntimos, el lubricante de coco es una opción maravillosa.
Preguntas frecuentes
¿El estrés afecta la eyaculación?
Sí, el estrés puede dificultar la eyaculación en los hombres, distrayéndolos y disminuyendo el placer sexual general.
¿Pueden realmente las vitaminas ayudar con la fertilidad masculina?
¡Por supuesto! Los nutrientes como el zinc, el selenio y la vitamina D pueden mejorar la calidad del esperma y la salud reproductiva.
¿Cuáles son las mejores técnicas físicas para hacer que los hombres se corran más rápido?
Estimular zonas sensibles como el perineo y los testículos, variando el tacto, puede ayudar a que el hombre eyacule más rápidamente.
¿Qué importancia tiene la comunicación para mejorar la satisfacción sexual?
¡Súper importante! Las conversaciones honestas sobre lo que nos hace sentir bien (y lo que no) pueden hacer que el sexo sea más placentero para ambos miembros de la pareja.
Citas
- Ilacqua A, Izzo G, Emerenziani GP, Baldari C, Aversa A. Estilo de vida y fertilidad: la influencia del estrés y la calidad de vida en la fertilidad masculina. Reprod Biol Endocrinol. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6260894/
- Mowat A, Newton C, Boothroyd C, Demmers K, Fleming S. Los efectos de los lubricantes vaginales en la función espermática: un análisis in vitro. J Assist Reprod Genet. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3947082/
- Aljaser F, Tabassum H, Fatima S, Abudawood M, Banu N. Efecto de los oligoelementos en el estado oxidativo seminal y correlación con la motilidad de los espermatozoides en varones saudíes infértiles. Saudi J Biol Sci. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8324968/
- Bodis J, Farkas B, Nagy B, Kovacs K, Sulyok E. El papel del sistema L-arginina-NO en la reproducción femenina: una revisión narrativa. Int J Mol Sci. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9735906/
- Lerchbaum E, Obermayer-Pietsch B. Vitamina D y fertilidad: una revisión sistemática. Eur J Endocrinol. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22275473/#:~:text=Background%3A%20Vitamin%20D%20has%20been,processes%20in%20women%20and%20men .
- Litzinger S, Gordon KC. Exploración de las relaciones entre la comunicación, la satisfacción sexual y la satisfacción marital. J Sex Marital Ther. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16169824/
