¿Estornudar es una señal de embarazo?

El embarazo trae consigo una variedad de cambios en el cuerpo, muchos de los cuales son bien conocidos, como las náuseas y la fatiga. Sin embargo, algunos síntomas menos conocidos, como los estornudos y la congestión nasal, también pueden ser parte de la experiencia del embarazo. Quizás te preguntes si los estornudos son signos ocultos del embarazo . Si bien los estornudos en sí mismos pueden no indicar directamente el embarazo, pueden ser el resultado de varios cambios que ocurren al principio del embarazo. Los estornudos al principio del embarazo también pueden deberse a una afección común llamada rinitis del embarazo. También se conoce como rinitis gestacional y es bastante común en el segundo y tercer trimestre. La rinitis del embarazo afecta a alrededor del 20 % de las mujeres embarazadas.

Entendamos cómo los estornudos pueden ser una señal temprana de embarazo y cuándo pueden ser preocupantes para su salud y la de su bebé.

Cambios hormonales y su impacto en el sistema respiratorio

Una de las principales razones por las que se producen estornudos y congestión nasal durante el embarazo se debe a los cambios hormonales que sufre el cuerpo. En concreto, el aumento de estrógeno y progesterona puede afectar a las membranas mucosas que recubren la nariz, lo que provoca hinchazón y un aumento de la producción de moco. Esto puede provocar congestión nasal al principio del embarazo, a menudo denominada rinitis del embarazo.

La rinitis del embarazo se caracteriza por síntomas como estornudos, congestión y nariz tapada al principio del embarazo. Estos síntomas pueden comenzar ya en el primer trimestre y pueden continuar durante todo el embarazo. Aunque son molestos, estos síntomas suelen ser inofensivos y pueden controlarse con remedios simples. [ 1 ]

Congestión nasal al inicio del embarazo

La relación entre la congestión nasal al comienzo del embarazo y los cambios hormonales está bien documentada. El estrógeno aumenta el flujo sanguíneo a las membranas mucosas, lo que puede causar hinchazón en los conductos nasales, dificultando la respiración por la nariz. Como resultado, muchas mujeres embarazadas sufren congestión al comienzo del embarazo, a menudo acompañada de estornudos o congestión nasal persistente.

Esto nos lleva a la pregunta: ¿la congestión nasal es un síntoma de embarazo? Si bien la congestión nasal por sí sola no es un signo definitivo de embarazo, puede ser uno de los primeros síntomas que algunas mujeres experimentan debido a fluctuaciones hormonales. Si notas congestión nasal junto con otros signos como falta de períodos, fatiga o náuseas, podría ser un indicio de un embarazo temprano. [ 2 ]

Estornudos y síntomas del embarazo temprano

Algunas mujeres informan que estornudan más durante el embarazo, en particular en el primer trimestre. Esto plantea la pregunta: ¿estar estornudando es una señal de embarazo? Si bien estornudar no es un síntoma clásico del embarazo como las náuseas matinales o la sensibilidad en los senos, puede ocurrir debido a la reacción del cuerpo al aumento de hormonas y cambios en el sistema inmunológico. Los estornudos al comienzo del embarazo suelen acompañar la congestión nasal que experimentan muchas mujeres, pero por sí solos no son un síntoma confiable del embarazo.

El embarazo también puede hacer que el sistema inmunológico se vuelva más sensible, lo que aumenta la probabilidad de sufrir reacciones alérgicas. Algunas mujeres notan que estornudan con más frecuencia durante el embarazo, incluso sin estar expuestas a alérgenos típicos. Esta reacción generalmente es inofensiva, pero puede ser un efecto secundario incómodo de la respuesta del cuerpo al embarazo.

¿La nariz congestionada es una señal de embarazo?

La congestión nasal y los estornudos como signos tempranos del embarazo a menudo se pueden malinterpretar como un resfriado o alergias estacionales. Sin embargo, para algunas mujeres, estos síntomas están efectivamente relacionados con las primeras etapas del embarazo. Si te preguntas si la congestión nasal es un signo de embarazo, es importante considerar otros síntomas que la acompañan. Por ejemplo, algunas mujeres podrían preguntar: ¿Tener frío es un signo de embarazo? La congestión nasal por sí sola no es suficiente para confirmar el embarazo, pero podría ser un indicador cuando se combina con otros signos tempranos.

Además, el aumento de la producción de moco y la hinchazón nasal también pueden provocar congestión nasal al principio del embarazo, lo que dificulta la respiración por la nariz. Esto puede resultar especialmente molesto por la noche, alterando el sueño y provocando fatiga.

Cómo controlar la congestión nasal y los estornudos durante el embarazo

Si bien la congestión nasal y los estornudos al comienzo del embarazo pueden ser incómodos, existen varias formas de controlar estos síntomas:

• Mantente hidratado : beber mucha agua puede ayudar a diluir la mucosidad, facilitando la respiración.
• Use un humidificador : agregar humedad al aire puede ayudar a reducir la sequedad nasal y aliviar la congestión.
• Use medicamentos antialérgicos y descongestionantes: Se ha demostrado que medicamentos como corticosteroides, antihistamínicos, estabilizadores de mastocitos y descongestionantes como pseudoefedrina y xilometazolina son eficaces para controlar la congestión nasal durante el embarazo. [ 3 ]
• Eleve la cabeza al dormir: mantener la cabeza elevada puede evitar que la mucosidad bloquee los conductos nasales durante la noche.
• Consulte con un médico antes de usar medicamentos: siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier medicamento de venta libre o aerosoles nasales para asegurarse de que sean seguros durante el embarazo.

En la mayoría de los casos, los síntomas de la rinitis del embarazo, como los estornudos y la congestión nasal al principio del embarazo, desaparecerán después del parto. Sin embargo, si los síntomas se vuelven graves o interfieren en tu vida diaria, es importante consultar a un médico para descartar otras causas subyacentes, como alergias o infecciones.

Conclusión

Si bien los estornudos y la congestión nasal no se reconocen ampliamente como signos definitivos del embarazo, pueden ser parte de la respuesta del cuerpo a los cambios hormonales que ocurren al comienzo del embarazo. Si experimenta síntomas como congestión nasal y estornudos como signos tempranos del embarazo, es posible que estén relacionados con los cambios que ocurren en su cuerpo mientras se prepara para soportar el embarazo.

Aunque es posible que la primera pregunta que se nos ocurra al pensar en los síntomas del embarazo no sea si estornudar es un síntoma de embarazo, la conexión entre estornudos y congestión nasal durante el embarazo es real. Comprender estos síntomas y saber cómo manejarlos puede hacer que la experiencia sea más agradable a medida que avanza el embarazo.

Si sospecha que puede estar embarazada y experimenta congestión nasal o estornudos frecuentes, siempre es mejor confirmar su embarazo mediante una prueba y consultar con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado.

Recursos -

1. Caparroz FA, Gregorio LL, Bongiovanni G, Izu SC, Kosugi EM. Rinitis y embarazo: revisión de la literatura. Braz J Otorrinolaringol. 2016 enero-febrero;82(1):105-11. doi:10.1016/j.bjorl.2015.04.011 . Publicación electrónica del 21 de septiembre de 2015. PMID: 26601995; PMCID: PMC9444647.
2. MedicalNewsToday. ¿Los estornudos durante el embarazo pueden afectar al bebé? [Consultado el 23/10/2024]. Disponible en línea: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321753 
3. Kellie FJ. Intervenciones no quirúrgicas para la congestión nasal durante el embarazo. Cochrane Database Syst Rev. 8 de agosto de 2017;2017(8):CD011653. doi:10.1002/14651858.CD011653.pub2 . PMCID: PMC6483661.