¿Cuáles son los días más infértiles para una mujer?
Descubrir los días más infértiles del ciclo menstrual de una mujer puede ser muy útil, tanto si intentas concebir como si quieres evitarlo. Si bien una mujer fértil tiene un momento específico cada mes en el que tiene más probabilidades de quedar embarazada, también hay días en los que es mucho menos probable. Este artículo profundiza en cuándo una mujer es menos fértil, cómo identificar estos días y por qué es tan importante conocer esta información.
¿Cuáles son los días menos fértiles?
Entonces, cuando hablamos de los días más infértiles, nos referimos al momento del ciclo menstrual en el que es menos probable quedar embarazada. Por lo general, estos días infértiles son justo antes del inicio de la menstruación y durante la misma. En este momento, el cuerpo está desprendiendo el revestimiento uterino y no está realmente listo para albergar a un bebé. Tener una baja probabilidad de embarazo significa que es poco probable concebir durante estos días, pero no es imposible [ 1]. ].
Consejo clave: Si intentas evitar el embarazo, estos días podrían ser más seguros. Pero nada es 100% seguro, así que tenlo en cuenta.
¿Cuándo es menos fértil una mujer?
Entonces, ¿cuándo es una mujer menos fértil? En general, los días inmediatamente posteriores a la menstruación y justo antes de la siguiente ovulación son los menos fértiles. Esto podría ocurrir alrededor de los primeros 7 días después de la menstruación, cuando los niveles hormonales son bajos y los ovarios no liberan óvulos [ 2]. ] Este momento también es cuando la mujer es menos fértil porque su cuerpo no está realmente preparado para que nazca un bebé.
¿Cuando una mujer no queda embarazada?
Comprender cuándo una mujer no se embaraza se basa en conocer el momento de su ciclo. Justo después de la menstruación y antes de la ovulación, las probabilidades de embarazo son menores. Estos son los días en que la mujer es menos fértil y hay menos probabilidad de concepción. Sin embargo, siempre es bueno recordar que ningún momento del ciclo está completamente libre de riesgos sin los anticonceptivos adecuados [ 3 ].
Consejo importante: Si está tratando de evitar el embarazo, asegúrese de usar métodos anticonceptivos de manera constante, incluso en los días en los que parezca menos probable concebir.
¿Puedes quedar embarazada justo antes de la ovulación?
Mucha gente se pregunta: ¿puedo quedar embarazada 4 días antes de la ovulación? Sí, es posible. Las probabilidades de embarazo 4 días antes de la ovulación son muy altas, ya que los espermatozoides pueden permanecer en el cuerpo hasta 5 días. Por lo tanto, si tienes relaciones sexuales unos días antes de ovular, aún podría haber espermatozoides vivos listos para la ovulación [ 4]. ].
Consejo clave: Si no estás intentando quedar embarazada, usar protección incluso en los días que parecen menos riesgosos es una buena idea. La fertilidad no siempre es predecible.
¿Cuánto tiempo son fértiles las mujeres?
Entonces, ¿cuánto tiempo es realmente fértil en cada ciclo? El período fértil de una mujer se define básicamente como los días en que tiene mayor probabilidad de quedar embarazada. Para la mayoría de las mujeres, la ventana fértil dura aproximadamente seis días: los cinco días previos a la ovulación y el día de la ovulación. Saber cuánto tiempo es fértil es clave para planificar una familia, o para evitarla [ 5]. ].
¿Cuándo son menos fértiles las mujeres?
Descubrir cuándo las mujeres son menos fértiles ayuda a tomar mejores decisiones sobre cuándo tener relaciones sexuales si no se busca el embarazo. Los días menos fértiles suelen ser justo después del final de la menstruación y justo antes del inicio de la siguiente. En este momento, la mujer es menos fértil, ya que no hay un óvulo listo y el ambiente en su interior no es favorable para los espermatozoides.
Si bien comprender el momento de la fertilidad es crucial, saber a qué edad son más fértiles las mujeres puede ayudar a orientar las decisiones sobre el mejor momento para concebir.
Consejo principal: utilice varios métodos, como el seguimiento de la temperatura y el control del moco cervical, para determinar estos momentos con mayor precisión.
Entendiendo el conocimiento de la fertilidad
Existen métodos de conocimiento de la fertilidad (MCI) que ayudan a las personas a controlar su fertilidad cíclica para saber cuándo son más y menos fértiles. Estos métodos incluyen medidas como controlar la temperatura basal, observar el moco cervical y usar un calendario para llevar un registro del ciclo. Al determinar cuándo soy más infértil, las parejas pueden planificar mejor su intimidad, ya sea que busquen un embarazo o evitarlo [ 6]. ].
Consejo principal: Combinar varios de estos métodos puede brindarte una imagen más clara de tu ciclo y de cuándo son realmente tus días más infértiles.
¿Cuál es la probabilidad de quedar embarazada durante la ovulación?
La probabilidad de quedar embarazada durante la ovulación es máxima, ya que es cuando el óvulo está listo para ser fecundado. Así que, si estás intentando concebir, este es tu momento ideal. Por otro lado, si estás evitando el embarazo, recuerda que este es el momento de mayor precaución. Aunque el porcentaje de embarazos sin ovular es menor, no es cero, ya que los ciclos pueden ser impredecibles.
Conocer la probabilidad de embarazo por día puede ayudar a gestionar las expectativas y planificar mejor, ya sea que esté esperando un bebé o tratando de evitarlo.
El resultado final
Saber cuándo las mujeres son menos fértiles y comprender los días más infértiles puede ser muy útil, tanto si buscas quedar embarazada como si no. El cuerpo de cada mujer es diferente, por lo que llevar un registro de tu propio ciclo es clave para tomar decisiones inteligentes. Recuerda que, incluso en los días con baja probabilidad de embarazo, es mejor usar protección si no estás buscando concebir.
Si bien es fundamental comprender cuáles son los días más infértiles para una mujer, también es importante considerar qué porcentaje de hombres son infértiles, ya que la infertilidad masculina juega un papel importante en los desafíos de la concepción.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es una mujer menos fértil durante su ciclo?
Una mujer es menos fértil justo después de su período y antes de la ovulación.
¿La mujer sólo puede quedar embarazada cuando está ovulando?
Sí, normalmente el embarazo necesita ovulación, pero como los espermatozoides pueden vivir durante días, los tiempos pueden variar.
¿Cuáles son las posibilidades de embarazo si no se ovula?
Es bastante bajo, pero los ciclos pueden ser impredecibles, por lo que siempre hay una pequeña posibilidad.
¿Cómo puedo hacer un seguimiento de mis días infértiles?
El uso de aplicaciones, llevar un calendario y monitorear los signos corporales pueden ayudar a rastrear los días más infértiles.
¿Existen herramientas que ayuden a controlar la fertilidad?
Sí, hay muchas aplicaciones y dispositivos disponibles que pueden ayudarte a realizar un seguimiento de tu ciclo y tus días fértiles.
Citas
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Momento de la relación sexual en relación con la ovulación. Efectos en la probabilidad de concepción, la supervivencia del embarazo y el sexo del bebé. N Engl J Med. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7477165/
- Dunson DB, Baird DD, Wilcox AJ, Weinberg CR. Probabilidades de embarazo clínico según el día según dos estudios con medidas imperfectas de ovulación. Hum Reprod. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10402400/
- Fehring RJ, Schneider M, Raviele K. Variabilidad en las fases del ciclo menstrual. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16700687/
- Colombo B, Masarotto G. Fecundidad diaria: primeros resultados de una nueva base de datos. Demogr Res. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12178154/
- Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. Probabilidades de concepción específicas por día en ciclos fértiles que resultan en embarazos espontáneos. Hum Reprod. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23340057/
- Freundl G, Sivin I, Batár I. Estado del arte en métodos anticonceptivos no hormonales: IV. Planificación familiar natural. Eur J Contracept Reprod Health Care. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20141492/
