SOP y lactancia materna: consejos para mejorar la producción de leche
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección hormonal común que afecta a muchas mujeres durante su vida fértil. Las mujeres con SOP suelen tener resistencia a la insulina, y la acumulación de insulina se considera la principal causa del desarrollo del SOP [ 1 ].
Este desequilibrio hormonal puede provocar diversos síntomas, como ciclos menstruales irregulares, crecimiento excesivo de vello, acné y aumento de peso [ 2 ]. El SOP también puede reducir la fertilidad y aumentar el riesgo de complicaciones durante y después del primer embarazo . Una de esas complicaciones que las mujeres pueden experimentar debido al SOP es la dificultad para amamantar.
En este artículo, exploraremos la asociación entre el síndrome de ovario poliquístico y la lactancia materna y le guiaremos sobre cómo puede superar los desafíos de la lactancia materna para apoyar al bebé en crecimiento.
SOP y salud reproductiva femenina
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el síndrome de ovario poliquístico es una de las principales causas de infertilidad en las mujeres [ 3 ]. La afección puede alterar el proceso normal de ovulación, que es la liberación de un óvulo de los ovarios cada mes. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico suelen experimentar ciclos menstruales irregulares con patrones de ovulación irregulares.
Además de causar problemas con la ovulación, el desequilibrio hormonal en el SOP también puede afectar la calidad de los óvulos [ 4 ]. Esto perjudica aún más la salud de la fertilidad y reduce las posibilidades de concepción, por lo que es importante comprender la definición de concepción y los factores que la influyen.
Si tiene síntomas de síndrome de ovario poliquístico o le han diagnosticado esta afección, recuerde que es posible controlarla con medicamentos y modificaciones del estilo de vida. Si no puede concebir de forma natural debido al síndrome de ovario poliquístico, existen opciones de tratamiento como las tecnologías de reproducción asistida que pueden ayudar.
La lactancia materna y el síndrome de ovario poliquístico
Incluso si una mujer supera los problemas de fertilidad que presenta el síndrome de ovario poliquístico y logra concebir, la vida después de la concepción y el embarazo también puede ser complicada. Por ejemplo, muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico enfrentan problemas durante la lactancia.
Los estudios han demostrado que el síndrome de ovario poliquístico puede reducir la producción de leche en las madres lactantes [ 5 ]. La razón principal de esto es el desequilibrio hormonal, que interfiere con la capacidad del cuerpo para producir y liberar leche de manera efectiva.
¿Cómo afecta el desequilibrio hormonal en el síndrome de ovario poliquístico a la lactancia materna?
Las dos hormonas que regulan principalmente la producción y liberación de leche materna son la prolactina y la oxitocina. La prolactina estimula la producción de leche en las glándulas mamarias, mientras que la oxitocina ayuda a liberar la leche.
Las mujeres con SOP suelen tener resistencia a la insulina, lo que da como resultado niveles más altos de insulina y andrógenos. Un estudio de 2021 muestra que la resistencia a la insulina puede afectar negativamente los niveles de la hormona prolactina en la sangre [ 6 ]. Un estudio de 2018 muestra que las mujeres con SOP que amamantan pueden tener niveles más bajos de oxitocina en comparación con las mujeres sin SOP [ 7 ].
Estos estudios explican cómo el SOP puede afectar directamente el proceso de lactancia y perjudicar la capacidad de las mujeres para amamantar. El SOP también puede afectar indirectamente la lactancia al causar obesidad. Los estudios muestran que la obesidad tiene un impacto negativo en la duración de la lactancia materna y las mujeres con un IMC elevado tienen menos probabilidades de desarrollar una lactancia materna exitosa [ 8 ].
¿Cómo superar los desafíos de la lactancia materna con SOP?
Es posible aumentar la producción y la secreción de leche en mujeres con SOP que tienen dificultades para amamantar. A continuación, se ofrecen algunos consejos que pueden ayudarla a mejorar el suministro de leche:
- Amamantamiento frecuente: los estudios demuestran que la estimulación y el vaciado frecuentes de los senos pueden mejorar la producción de leche [ 9 ]. Si usted es una mujer con SOP que tiene una baja producción de leche, debe amamantar a su bebé con más frecuencia para estimular la producción de leche.
- Contacto piel con piel: Los estudios demuestran que el tacto, la presión suave y el calor aumentan la producción de oxitocina [ 10 ]. Debes aumentar el contacto piel con piel con el bebé para estimular la oxitocina, mejorando así el flujo sanguíneo.
- Estilo de vida saludable: La obesidad puede perjudicar la capacidad de amamantar, por lo que es necesario centrarse en mantener un peso saludable para favorecer el proceso de lactancia después del embarazo. Las actividades físicas, como el ejercicio, pueden ayudar a mantener un peso saludable y promover el equilibrio hormonal para una lactancia eficaz.
- Medicamentos y suplementos: algunos medicamentos o suplementos a base de hierbas pueden ayudar a aumentar la producción de leche. Sin embargo, es importante consultar con el médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos.
Conclusión
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una de las afecciones de salud más comunes que muchas mujeres enfrentan durante su edad reproductiva. Es una afección que se desarrolla principalmente debido a la resistencia a la insulina y a los altos niveles de acumulación de insulina en el cuerpo. El SOP puede causar varios problemas, como ciclos menstruales irregulares y aumento de peso, pero un problema que no muchas mujeres notan es la reducción de la capacidad de amamantar.
La asociación entre el síndrome de ovario poliquístico y la lactancia materna se debe al desequilibrio hormonal que se produce en el cuerpo debido a esta afección. El síndrome de ovario poliquístico puede desequilibrar hormonas como la prolactina y la oxitocina, que regulan la producción y liberación de leche para la lactancia materna.
Recursos utilizados
- Purwar, A., y Nagpure, S. (2022). Resistencia a la insulina en el síndrome de ovario poliquístico. Cureus, 14(10), e30351. https://doi.org/10.7759/cureus.30351
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP). (2 de diciembre de 2024). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8316-polycystic-ovary-syndrome-pcos
- Organización Mundial de la Salud: OMS y Organización Mundial de la Salud: OMS. (28 de junio de 2023). Síndrome de ovario poliquístico. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome
- Chappell, NR, Barsky, M., Shah, J., Peavey, M., Yang, L., Sangi-Haghpeykar, H., Gibbons, W. y Blesson, CS (2020). Los embriones de pacientes con síndrome de ovario poliquístico e hiperandrogenemia alcanzan la etapa de mórula más rápido que los controles. F&S Reports, 1(2), 125–132. https://doi.org/10.1016/j.xfre.2020.05.006
- Vanky, E., Isaksen, H., Moen, MH y Carlsen, SM (2008). Lactancia materna en el síndrome de ovario poliquístico. Acta Obstetricia Et Gynecologica Scandinavica, 87(5), 531–535. https://doi.org/10.1080/00016340802007676
- Yang, H., Lin, J., Li, H., Liu, Z., Chen, X. y Chen, Q. (2021). La prolactina está asociada con la resistencia a la insulina y la disfunción de las células beta en mujeres infértiles con síndrome de ovario poliquístico. Frontiers in Endocrinology, 12. https://doi.org/10.3389/fendo.2021.571229
- Jahromi, BN, Dabbaghmanesh, MH, Bakhshaie, P., Parsanezhad, ME, Anvar, Z., Alborzi, M., Zarei, A. y Bakhshaei, M. (2018). Evaluación del nivel de oxitocina, componentes del metabolismo de la glucosa y valores de corte para la oxitocina y la hormona antimulleriana en mujeres infértiles con SOP. Revista taiwanesa de obstetricia y ginecología, 57(4), 555-559. https://doi.org/10.1016/j.tjog.2018.06.015
- Ballesta-Castillejos, A., Gomez-Salgado, J., Rodriguez-Almagro, J., Ortiz-Esquinas, I., & Hernandez-Martinez, A. (2020). Relación entre el índice de masa corporal materno con el inicio de la lactancia materna y sus problemas asociados: una encuesta online. Revista Internacional de Lactancia Materna, 15(1). https://doi.org/10.1186/s13006-020-00298-5
- Cuya, CM, Barriga, C., Del Carmen Graf, M., Cardeña, M., Del Pilar Borja, M., Condori, R., Azocar, M., & Cuya, C. (2024). Estimulación multisensorial y su efecto en la producción de volumen de leche materna en madres de bebés prematuros. Frontiers in Pediatrics, 12. https://doi.org/10.3389/fped.2024.1331310
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