Fumar y tratar de concebir

La mayoría de las parejas saben que fumar durante el embarazo puede provocar complicaciones, defectos congénitos y un mayor riesgo de aborto espontáneo. Por estos motivos, la mayoría de las mujeres que fuman planean dejar de hacerlo cuando se quedan embarazadas. Sin embargo, fumar mientras se intenta concebir también puede tener efectos desastrosos en la fertilidad masculina y femenina y aumentar el tiempo de la pareja hasta la concepción.

Fumar y la fertilidad femenina

Un grupo de estudios ha descubierto que las mujeres fumadoras tienen un 60% más de probabilidades de ser infértiles que las no fumadoras. También tienen un 42% más de probabilidades de que la concepción tarde más de un año. Esto se debe a que fumar acelera la muerte ovárica, lo que significa que se agota el suministro de óvulos y los óvulos existentes se vuelven más frágiles. Las mujeres fumadoras generalmente pasan por la menopausia entre 1 y 4 años antes que las no fumadoras por este motivo.

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Fumar y la fertilidad masculina

Fumar también afecta a los espermatozoides en el nivel más básico: el ADN de los espermatozoides. Las sustancias químicas del tabaco circulan por el cuerpo y pueden unirse al ADN de los espermatozoides, lo que reduce su movilidad. Fumar también se ha relacionado con un menor recuento de espermatozoides y disfunción eréctil. Todos estos factores dificultan la fecundación y la concepción.

Dejar de fumar y los beneficios para la fertilidad

La buena noticia es que dejar de fumar puede mejorar las posibilidades de concebir con bastante rapidez. Es probable que la fertilidad natural mejore en los dos meses siguientes a dejar de fumar y los efectos negativos pueden revertirse en el plazo de un año. Para las mujeres, dejar de fumar antes de concebir también garantiza un embarazo más saludable. Es importante tener en cuenta que el humo de segunda mano tiene efectos negativos similares sobre la fertilidad. Por lo tanto, si ambos miembros de una pareja fuman, es importante que ambos dejen de fumar. Y si vive en una casa con otros fumadores, es posible que desee considerar la posibilidad de mudarse o hacer arreglos para minimizar la exposición al humo de segunda mano.